桜が開花しました 胸いっぱいに酸素を取り込みました
第3公園の桜開花です🌸視線を上に上げて見つけました。これから楽しみがどんどん増えますね。
だいぶ暖かくなったので動きやすくなりました。まず大きく深い呼吸を繰り返して胸の周りを動かし、酸素を取り込みやすくしておいてから曲に合わせて動きました。そしていつものメニューをやりました。
春本番、体操の日はお天気に恵まれますように!
第3公園の桜開花です🌸視線を上に上げて見つけました。これから楽しみがどんどん増えますね。
だいぶ暖かくなったので動きやすくなりました。まず大きく深い呼吸を繰り返して胸の周りを動かし、酸素を取り込みやすくしておいてから曲に合わせて動きました。そしていつものメニューをやりました。
春本番、体操の日はお天気に恵まれますように!