今日あたりから気温が上がりそうな嬉しい予報です。寒い冬でしたね。肩に力が入って体も硬くなってしまった方もいらっしゃるかもしれませんね。お風呂上がりのストレッチで徐々にほぐして春には足取り軽やかに動けるように準備しておきましょう。
令和4年2月25日（金）天気：晴 第３公園 参加人数：38名 リーダー：坂東 啓子
今日あたりから気温が上がりそうな嬉しい予報です。寒い冬でしたね。肩に力が入って体も硬くなってしまった方もいらっしゃるかもしれませんね。お風呂上がりのストレッチで徐々にほぐして春には足取り軽やかに動けるように準備しておきましょう。