R4年2月22日(火)天気:晴  第2公園      参加者:34名 リーダー:加藤 美代子

2月最後の第2公園での体操。ストレッチ少々と、ラジオ体操、ステッププラススタンド、ロコモ予防体操、げんきりんと石澤さんのスクワットで終わり。コロナで体を動かすことが少ないので筋力が落ちているので少しでも体力が付くようラジ…

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