今年最後の体操（第2公園）で、あと2週間が休みです。
寒いのでジャンプで体を温めてから準備体操、ラジオ体操、ステッププラススタンド、ロコモ予防体操、げんきりん1回、石澤さんにスクワットをお願いして今年の第2公園の終わりとした。
お正月の間少しでも体を動かして、長い休みを乗り切ってほしいと思いました。
R3年12月21日（火）天気：晴 第2公園 参加者：30名 リーダー：加藤 美代子
今年最後の体操（第2公園）で、あと2週間が休みです。
寒いのでジャンプで体を温めてから準備体操、ラジオ体操、ステッププラススタンド、ロコモ予防体操、げんきりん1回、石澤さんにスクワットをお願いして今年の第2公園の終わりとした。
お正月の間少しでも体を動かして、長い休みを乗り切ってほしいと思いました。