R03年11月24日(水)天気:快晴 第5公園 参加人数:20名 リーダー:生末 芳夫
1. 実施体操:入念にストレッチ⇒脳トレ⇒ラジオ体操⇒ ステップ+スタンド⇒ロコモ予防体操 ⇒げんきりん体操 2. じゃんけんを応用した脳トレを行った。 グーとパーの組み合わせは、ほぼ100%出来ていたが、他の2つの…
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