R3年11月1日(火)天気:晴  第2公園    参加者:33名 リーダー:加藤 美代子

今日から11月、早くも残り2ヶ月となった。

ストレッチ、ラジオ体操第1、ステップアンドスタンド、ロコモ予防、げんきりんを1回と石澤さんにスクワットをお願いして終わった。

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