令和3年10月29日(金)天気:晴 第3公園   参加人数:36名 リーダー:坂東 啓子

きょうは体操日和でした。胸を開きながら空を見上げると木々の間の青空に白い半月が!

朝の気温が低くなってきたので、足踏みから始めてリズム体操で体を温めました。それからいつものメニューに移りました。公園で動かした体の感覚を一日保って過ごしたいですね!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。