R3年10月27日(水)天気:曇 第5公園    参加人数:17名 リーダー:生末 芳夫

1. 実施体操:入念にストレッチ⇒脳トレ⇒ラジオ体操⇒ステップ+スタンド⇒ロコモ予防体操⇒げんきりん体操

2. 曇空で雨が振りそうな朝であった。じゃんけんを応用した脳トレを行った。いつでも一人で出来るので、暇なと きに家でもやって見たらと思います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。