R03年9月29（水）天気：晴れ 第5公園 参加人数：23名 リーダー：生末 芳夫 2021年9月29日 / taisoblog / コメントする 実施体操：入念にストレッチ⇒ラジオ体操⇒ステップ＋スタンド⇒ロコモ予防体操⇒げんきりん体操さわやか朝であった。少し負荷をかけて、かかと落とし・片足上げを行ってみたところ、皆さん良くできていた。
