R3年9月21日(火)天気:晴 第2公園 参加者:31名 リーダー:加藤 美代子

 ストレッチ、ラジオ体操第1、ステップアンドスタンド、ロコモ予防、げんきりんを2回を行った。
 秋風が感じられるようになり、コロナも減少してきており体力を戻すには冬に向かって
 今が一番良い時だと思います。
 今一度元気にガンバリましょう。 

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