R3年7月20日(火)天気:晴 第2公園 参加者:39名 リーダー:中富 康夫

ストレッチの準備体操、ラジオ体操第1、ステップアンドスタンド、ロコモ予防、げんきりんを1回行った。石澤さんの指導で希望者はスクワットを行った。

暑くなったので陽ざしの当たらない東側木陰で体操を行った。

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