R03年6月30日(水)天気:曇 第5公園 参加人数:24名 リーダー:生末 芳夫

  • 実施体操:入念にストレッチ⇒脳トレ⇒ラジオ体操⇒ステップ+スタンド⇒ロコモ予防体操⇒げんきりん体操
  • 曇っていたが風があり、さわやかな朝であった。来月から8時30分はじまり。

生末さんの脳トレ体操 左手を2拍子で上下に動かし、右手は3拍子でトライアングルに動かします。(画面左下にある▷をクリックすると動画画になります)

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