2021年5月25日　天気：晴　第2公園　参加者：42名　　 リーダー：石澤　芳朗

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今朝は快晴、風もなく、空気も適度に乾燥し、気持ちがよい。初めに参加者全員に向かって「まだコロナワクチン接種券が来ていない人は挙手を」と尋ねたところ、手が挙がったのはわずかに2名、８０歳の私には10日前、７０代後半の妻には3日前に届いているから、この2名は７０代前半またはそれ以下と推測できる。布施新町住民の超高齢化ぶりがよくわかるデータと言える。
定番メニューに先立ってのストレッチ、爪立ち背伸びから始め、「横ランジ」（私が勝手に命名）まで、いくつかのメニューをこなした。続く定番メニューは、私の当番日の定番と化した感があるラジオ体操、ステップアンドスタンド、ロコモ予防体操の３メニュー、プラス筋トレメニュー。私の筋トレメニューはスクワット中心なので、やるやらないは参加者に任せている。