2020年10月13日(火)天気:晴  第2公園 参加人数:33名   リーダー:関 直樹

10月中旬としては暖かい朝となった。
台風14号の雨のため庭の沈丁花の花がすっかり散ってしまった。定番の体操の最後にげんきりん体操をやった。これをやるとなんとなくなごやかな雰囲気になる。
フレイル予防のためには筋トレ等も有効だが、大切なのは人とのふれあいだろう。
コロナウイルス騒ぎでなかなか難しいがせめて体操に出てきて仲間の人たちと会うことを大切にしたい。