令和2年9月11日(金)天気:晴れ 第3公園 参加人数:34名  リーダー:内山 弘行

9月第2週に入っても猛暑が続く朝です。屋外の活動では新型コロナ感染対策より、熱中症対策が重要です。体操中はマスクを外しての運動を勧めました。
シューマン、ピアノ協奏曲を流しながら準備体操で体をほぐしました。
ラジオ体操第1、ステップ・プラススタンド、ロコモ予防体操、げんきりん体操と続けましたが、参加者の体調を考えて、げんきりん体操を1回にしました。
真夏の暑さが続く中、34人の参加者が元気に体操を楽しみました。
3月以来、屋内の活動が中止となっているためか、健康体操の参加者に新顔がみられるのが喜ばしい限りです。