R2年2月19日(水)天気:晴 第5公園 参加人数:16名  リーダー:塚本 亮

風が少し冷たいが日差しが暖かく気持ちの良い朝であった。
ラジオ体操の後にストレッチを行い、呼吸法を指導した。
かかと落としを10回やり、ステップ&スタンド、ロコモ予防体操、げんきりん体操と定番メニューを行った。